Boşanma Sonrası Depresyon Nasıl Ortaya Çıkar?

Boşanma Sonrası Depresyon Nasıl Ortaya Çıkar?

Boşanma sonrası depresyon sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Hayatınızın önemli bir parçası haline gelmiş birinden ayrıldığınız zaman, o kişiyi kaybetmek derin bir izler bırakabilir. Ayrılık ve boşanma gibi konular kişi üzerinde ciddi bir psikolojik yük oluşturabilir. İnsanların zihinlerinde boşanma sadece ilişkinin sonu değil, geleceğe yönelik umutlu beklentilerin de gerçekleşmemesi ile ilişkilendirilir. Çünkü bireyler boşanma ile birlikte […]

Duyguları Tanımak ve İfade Etmek

Duyguları Tanımak ve İfade Etmek

Duyguları ifade etmek, ne hissettiğinizi tanımlamak ve söylemek anlamına gelir. Kendinizi hem sözlü hem de sözsüz olarak ifade etme kabiliyetidir. Duyguları ifade etme söz konusu olduğunda, genellikle hissettiklerinizi kelimelere dökme sözcüklerle ifade etme şeklinde düşünebilirsiniz. Ancak duyguları ifade etmenin tek yolu bu değildir. İnsanlar duygularını beden dili ve tonlama gibi pek çok sözel olmayan yollarla […]