Hemen Psikoloğunu Seç TERAPİYE BAŞLA!
Psikoloğa en ihtiyaç duyduğunuz zamanda vakit
kaybetmeden bulunduğunuz konumdan terapiye başlayın.
.png)
Online Psikolog
Nasıl Çalışır?3 Adımda uzman Psikolog’larımızla online terapiye başlayın.
.png)
.png)
EN ÇOK TERCİH EDİLEN UZMANLARIMIZ
Son 30 günde en çok tercih edilen uzman psikologlarımız.
POPÜLER PSIKOLOG
Psikolojik Danışman
POPÜLER PSIKOLOG
Klinik Psikolog / Psikoterapist
POPÜLER PSIKOLOG
Klinik Psikolog
POPÜLER PSIKOLOG
Klinik Psikolog / Psikoterapist
POPÜLER PSIKOLOG
Psikolojik Danışman
Aklınıza takılan soruları cevaplamak için sabırsızlanıyoruz!
Canlı Desteğe Bağlanın 
Alanının en iyisi psikologlarımızı inceleyin, profilini görüntüleyin ve randevu alın.
Psikolog
Psikolojik Danışman
Psikolojik Danışman
Psikolojik Danışman
Doktor Psikoterapist
Siz de psikologlarımız arasında listelenmek istiyorsanız
bize fotograflı CV ve Diplomanızı gönderebilirisiniz.
.png)
Psikolog Başvurusu Yap
Online Psikolog Hakkında Sorulan Sorular.
Online Psikolog Nedir?
1980’li yılların başından itibaren teknolojinin gelişmesi ve ilerlemesi ile birlikte internet kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Dünyada yaygınlaşmış birçok hayat pratiklerinin değişmesi ve dönüşümü internetin kullanımının sonuçlarındandır. Bilgisayar destekli online psikolojik danışmanlık hizmeti de bu sonuçlardan biridir. Çevrim içi (online) terapi adından da anlaşılacağı üzere görüntülü bağlantı aracılığı ile psikoterapi hizmetinin sağlanmasıdır. İnsanlar farklı şehirlerde, ülkelerde ikamet ederken kullanabilecekleri gibi sağlık sorunu ve benzeri çeşitli sebeplerle merkezlere gidebilme imkanlarının olmadığı durumlarda da online terapiyi kullanabilirler. Özellikle son 2 yıldır pandemi sürecinin insan hayatının merkezine oturması ile birlikte online terapi hizmeti oldukça önemli bir seviyeye gelmiştir.
Online Terapi Nasıl Yapılır?
Online terapiler internet aracılığı ile birlikte bireysel ya da grup olarak yapılan ve gün geçtikçe daha çok tercih edilen terapi yöntemidir. “Bu yöntem uzman ve danışan kişinin farklı mekanlardan internet bağlantılı iletişim teknolojilerini kullanarak eşzamanlı olarak etkileşime girmesi şeklinde uygulanır ve taraflar bu yöntemle anlık olarak iletişim kurmaktadırlar.” Bu tür anlık iletişim birçok farklı uygulama ile sağlanmaktadır. Örneğin; zoom, skype, facetime, duo, bip ve whatsapp gibi internet destekli uygulamalar sayesinde insanlar zamandan ve mekandan tasarruf sağlayarak terapi seanslarını gerçekleştirebilirler. Dahası, çevrim içi (online) terapi yukarı bahsedildiği üzere görüntülü olabileceği gibi karşılıklı yazışma yöntemi ile birlikte de sağlanabilir. Bu yöntem aynı şekilde internet veri tabanlı bir uygulama sayesinde danışan ve danışmanın belirli bir saat ve zaman dilimi içerisinde terapi sürecini ilerletmesidir.
Çevrim içi (online) terapilerde danışmanın uygulayacağı yöntemlerin uyumluluğu önemlidir. Uzmanlar kullanılacak birçok yöntemin çevrim içi (online) terapilerde uygunluğundan bahsetmektedirler. Örneğin; uyku bozuklukları, majör depresyon, panik bozukluğu, tükenmişlik sendromu gibi vakalarla gerçekleştirilen süreçlerin fayda sağlamaktadır. Ayrıca kabul ve kararlılık terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve şema terapi gibi ekollerin sıklıkla kullanıldığı gözlemlenmektedir.
Online Psikolog Hizmetinin Avantajları Neler?
Çevrim içi (online) terapiler danışan ve danışmana birçok avantaj sağlamaktadır. Çevrim içi (online) terapi yüz yüze terapi ile kıyaslandığında ofise gitme durumu olmadığı için daha ulaşılabilir ve pratiktir. Dahası kırsal bölgelerde yaşayan insanların psikoterapi hizmeti almaları için büyük şehirlere düzenli olarak seyahat etme durumlarında fayda sağlayarak uzaktan terapi almalarına yardımcı olur. “Bedensel engeli olanlar ya da günümüzde yaşadığımız koronavirüs nedeni ile dışarıya çıkma konusunda kaygı yaşayanlar için ele geçmez bir fırsattır”. Programlar sayesinde danışanlar tedavi ile uyumu artırmak için ev ödevleri yapabilirler. “Örneğin, gevşeme teknikleri uygulamak için ses dosyaları indirilebilir ve program boyunca panik atak semptomlarını kaydetmek için kendi kendini izleme formları da indirilebilir.” Danışanlar ev ortamının rahatlığı ile terapiye girerek daha rahat ve konforlu hissederler.
Çevrim içi (online) terapilerin dezavantajları ise her ne kadar teknoloji gelişmiş olsa da terapi esnasında görüntünün donması, sesin karşı tarafa ulaşmaması ya da geç ulaşması gibi teknolojik sebeplerden kaynaklanabilir. Ayrıca çevrim içi (online) terapi hizmetlerinin faydalı olabilmesi için kişilerin teknoloji araçlarına hakim olması gerekmektedir bu durumun sağlanamaması terapinin aksamasına neden olur. Danışanın odaya girişi, koltuğa oturuş şeklinin seçimi ya da göz teması danışman için terapötik süreçte oldukça önemli ipuçlarıdır. Çevrim içi (online) terapilerde terapistler bu ipuçlarını bazen kaçırabilirler bunun nedeni ise terapötik sürecin uzaktan sürdürülmesidir. Görüşme esnasında ortamın sessiz olmaması ya da televizyon, telefon gibi araçların dikkati dağıtma olasılığının bulunması çevrim içi (online) terapi süreçlerinde dezavantaj sağlayan durumlardandır.
Online Psikolojik Danışmanlık
Son olarak, “çevrimiçi psikolojik danışma yaklaşımının bugün artık geleneksel psikolojik danışma yaklaşımı kadar önemli olduğu literatür incelendiğinde net bir biçimde gözükmektedir.” Bu durum online terapiye olan ilgiyi de aynı oranda artırmaktadır. “Online terapi de aynı yüz yüze terapilerde olduğu gibi danışanın sorunları ele alınır ve hayatın gerçeklerine daha iyi adapte olması, olumlu benlik algısı geliştirmesi, duygularını rahat bir şekilde ifade etmesi için gerekli destekler sağlanır.” Çevrimiçi (online) terapilerin yüz yüze uygulanan terapilerle aslında bir farkının olmadığını, nöronal bağlantılar açısından bireylere yarar sağladığını söylemek mümkündür.