Stres ile Başa Çıkmanın 3 Yolu!
Stres nedir ve başa çıkmak için ne yapılır sorusu birçok insan için gündemde yer alan bir konudur. devamı…
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Ruhsal rahatsızlıklar ve bazı problemler sonucunda gündelik hayattan kalite eksilmesi yaşanmaktadır. devamı…
Öfke Kontrolü İçin Hayat Kurtaran 3 Teknik!
Öfke kontrolü için yol katetemiyorsanız ve sonucunda büyük olumsuzluklar ile dönüt alıyorsanız geç kalmadan çözüm bulabilirsiniz. devamı…
Okula Uyum Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin 3 Tavsiye!
devamı…
Depresyon Belirtileri ile Hastalığını Keşfet!
Ruh hali ve belirli zamanlarda yaşanan bozukluklar sonucunda hem gündelik hem de sosyal hayattan bazı kopukluklar yaşayabilmekteyiz. devamı…
Stres İle Nasıl Mücadele Edilir? Stres Yararlı Mıdır?
Bireyde stresin tamamen ortadan kaldırılması mümkün değildir. devamı…
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Lazarus ve Folkman stresi birey ve çevresi arasında oluşan, bireyin kaynaklarının zorlandığı veya aşıldığı ve iyilik durumunun tehlikeye girdiği bir ilişki olarak tanımlamaktadır. devamı…
Depresyonla İlgili Merak Edilenler
Duygulanım, biliş ve nörovejetatif alanlarda belirgin bozulmalarla giden epizodik bir hastalıktır. devamı…
Karar Verme Becerileri Nasıl Geliştirilebilir?
Karar verme, öğrenilebilir ve deneyimleme ile de pekiştirilebilirdir. devamı…
Çocuğumun Özgüvenini Nasıl Arttırırım?
Çocuklarda özgüven doğumla birlikte gelişmeye başlayan, çevrenin etkisiyle şekillenen bir olgudur. Yaşamın ilk yıllarında özgüveni geliştiren en önemli faktör anne baba tutumlarıdır. devamı…