Astım Nedir?
Astım, hava yollarının tıkanmasına neden olan ve nefes almayı zorlaştıran kronik bir hastalıktır. Dünya çapında çok yaygın olan astım; Çeşitli tetikleyicilere (alerjenler, sigara, soğuk algınlığı veya egzersiz gibi) yanıt olarak hava yollarının etrafındaki düz kasın kasılması ve mukus adı verilen yapışkan bir salgı üretiminin artması nedeniyle hava yollarının daralmasına neden olur. Bu duruma bağlı olarak ortaya çıkan astım atakları nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi belirtilere neden olabilir. Çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilen astım, aşağıdaki koşullara sahip insanları da etkileyebilir:
- Aktif veya pasif sigara içenler,
- Kirli havanın olduğu bölgelerde yaşayan insanlar,
- Alerjisi olan kişiler,
- Sık sık toza ve kimyasallara maruz kalan kişiler
- Erken çocukluk döneminde alerjenlere maruz kalan kişiler
- Aile üyelerinde alerjisi veya astımı olan kişiler.
Alerjik Astım Nedir?
Alerjik astım, kadınlarda daha sık görülür, genellikle ilkbaharda ortaya çıkar. Alerjik faktörlere bağlı olarak gelişen bir astım türü olan alerjik astıma sıklıkla alerjik rinit eşlik eder.
Astımın Belirtileri Nelerdir?
Astım, genellikle alevlenmelere yol açan, bronşit adı verilen hava yollarının daralmasından kaynaklanan bir hastalık olup, genellikle aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:
- Hırıltı
- Nefes darlığı
- Öksürük
- Göğüs ağrısı veya sıkışması
Astım Nasıl Tedavi Edilir?
Astımın kesin bir tedavisi olmamakla birlikte doktor tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak alarak astımı kontrol altına almak mümkündür. Bu aşamada durumunuz ve belirtiler sonucunda gelişen belirtilerin derecesi ilaç ve doz belirlemede etkili rol oynar. Ayrıca bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak doktorunuzun tedavi sürecinin olabildiğince etkili olmasını sağlayabilirsiniz. Bu değişikliklerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Şu anda sigarayı bırakmak son derece önemlidir. Sigara dumanından ve nemli ortamlardan uzak durmaya çalışmalısınız.
- Alerjiniz olan hayvanları muayene etmelisiniz.
- Aşırı sıcaktan veya aşırı soğuktan kaçının.
- Tozlu ve küflü yerlerden mümkün olduğunca uzak durun.
- Doğru egzersizleri yapmalısınız.
- Kimyasal kokulardan ve dumandan uzak tutunuz.
- Kendinizi nefes almayı zorlaştıran soğuk algınlığından korumak çok önemlidir. Grip aşısı olabilirsiniz.
- Son olarak, yatak odanızın halı kaplı olmadığından ve alerjik reaksiyonlara neden olabilecek eşyaların temiz olduğundan emin olun.