Hırçınlık ve Sinirlilik ile Başa Çıkmanın Yolları

Hırçınlılık ve Sinirlilik 

Hırçınlık ve sinirlilik durumları hem çocuklarda hem yetişkinlerde hem de ergenlerde sıklıkla karşılaşılır. Bu durumun sebepleri değişebilmektedir.

Ruhsal davranış bozukluları son zamanlarda daha bilinçli bir şekilde ele alınan bir konu olmuştur. Özellikle ne yapacağını bilemeyen ebeveynler için araştırma konusu olan sorun ile başa çıkmanın yolları ve taktikleri bulunur.

Bazı taktikler ile çocuğunuzu sakinleştirebilir ve uzun vadeli bir dinginliğe doğru kucak açabilirsiniz. Siz de son derece başarılı bir şekilde yol izlemek istiyorsanız mutlaka tercihlerinizi şekillendirin. İşte o taktik ve tavsiyeler!

Çocuklarda Hırçınlık Neden Olur?

Çocuklarda sıklıkla rastlanan hırçınlık; yaptırmak istediklerinin bir göstergesi olarak vücut bulabilir. Çocuk istediği birtakım unsurların karşılığında hırçın bir davranış gösterebilir hatta saldırganlık dahi kullanabilir. Eğer bu davranışı ile karşılığı verilen bir talebi sonuç buluyorsa çocuk bu tavrı süreklik haline getirir.

Bu durum karşısında tepki koymak ve karşı tarafı sarsmak bir taktiktir. Tepki koymadan her hırçın davranışta istenen talebi karşılarsanız çocukta farklı fikirler uyandırırsınız. Çocuğun temel düşüncesi artık, anne babanın bu davranış karşısında çaresiz kaldığıdır.

Ve bunu her seferinde ısrarla istediği elde etmek için kullanır. Fakat siz bu davranışın bir boşluktan yana olduğu düşüncesini uyandırır ve talebi karşılamazsanız çocuk bir süre sonra bu davranıştan vazgeçecektir. Çocuğunuzun davranışlarını yönlendirmek de tamamen size aittir.

Aşırı Sinirlilik ve Tahammülsüzlük Durumu!

Aşırı sinirlilik hali yetişkinlerde de sıklıkla gözlemlenir. Bu durum aslında tahammülsüzlük ile doğru orantı göstermektedir. İnsanlar devamlı maruz kaldığı ve maruz bırakılma sıklığı arttığı rahatsız edici olaylar karşısında savunmasız kalabilir.

Bu savunmasızlık da hali ile sinirli ruh halini beraberinde getirmektedir. Sinirli bir tavır yalnızca yaşananlara değil kişilere karşı da sürebilir. Bu tarz bir tahammülsüzlük sonucu sinir yaşanmasında o alandan bir süre uzak kalmanız tavsiye edilir.

Olumsuz sonuçlar doğuran alandan uzak kalmak sinir ve stresten de uzak kalmaya yaramaktadır. Bu durum çocuklarda da aynı hırçınlık durumu gibi devamlılık gösterebilir.

Hırçınlık ve Sinirlilik ile Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir?

Çocuklarda bu durum genellikle talep istedikleri bir eylemin gerçek kılınması için meydana geldiğinden bunun yanlış olduğu aksettirilmelidir.

Bu aktarma ise tamamen bu davranış sonrasında istediği talebi vermemek ile sağlanabilir. Başa çıkma yolları bu şekilde sağlanabilirken çocuk, ergen ve yetişkinlerde farklılık göstermektedir. Sinirlilik ve hırçın hal durumlarının önüne bu şekilde geçilebilir. Bu durumun önüne geçilemediği durumda bir dakikada hemen online psikolog ile iletişime geçebilirsiniz.