Online Bireysel Terapi
Online bireysel terapi, ihtiyacı olan kişilere kendini anlama, farkındalık yaratma, problem tanımlama, problem çözümü sağlama, çevreye uyum sağlama, sağlıklı ve sürekli ilişkiler kurma gibi konularda yardımcı olur. Bazen objektif bir bakış açısına sahip olmanız, farklı çözümler aramanız ve sosyal, akademik veya kişisel konular hakkında soru sormanız gerekir. Bu konuda birçok kişi psikolojik destekten yararlanmaktadır. Bu sayede kişi kendi sorunları karşısında dayanıklılık kazanır ve yaşam kararlarında daha doğru seçimler yapabilir.Bu açıdan aşağıdaki sorunlar ile uğraşan kişiler bireysel terapi için uygundur:
- Depresyon
- Panik atak
- İlişkilerde yaşanan sorunlar
- Anksiyete bozukluğu
- Takıntı
- Cinsel kimlik sorunları
- Boşanma
- Yalnızlık sorunu
- Öfke kontrolü
- Meslek seçimi
- Mükemmeliyetçilik
- Aldatma sorunu
Online Bireysel Terapi Süreci
Birçok insan hayatlarında karşılaştıkları sorunlarla nasıl başa çıkacaklarını bilmezler. Böyle zamanlarda online bireysel psikolojik danışma hizmetlerinden yararlanılır. Bu hizmetlerin ilk seansında, danışanın duyguları ve çözülemeyen sorunları değerlendirilir. Çocukluk sorunlarının üstesinden gelmek önemlidir. Özellikle, bu zamanda hangi durumların hayatı zorlaştırdığını anlamak önemlidir. Danışan ile entegrasyon sonrası kişinin sorunu tespit edilir. Bu nedenle bu sorunlara çözüm aranmaktadır. Bu sayede danışan ile iç ve dış dünya arasındaki entegrasyon garanti edilmektedir. Aynı zamanda kişinin hayatında ve ilişkilerinde yaşadığı sorunlarla baş etmesini kolaylaştırır.
Online Bireysel Terapinin Faydaları
Geçmişte, mevcut sorunu çözmekten kaçınmak veya sorun hakkında konuşamamak daha yaygındı. Ancak modern toplumda bu konudaki birçok algı sarsılmıştır. Sonuç olarak, insanlar kendilerini takdir etmeye ve bu amaç doğrultusunda sorunları çözmek için online psikolog ile psikolojik destek almaya başlarlar. Online Bireysel danışmanlığın en büyük avantajı, daha önce bilmediğiniz birçok şeyi öğrenebilmenizdir. Bu süreçte kişi kendi iç dünyasına seyahat edebilir. Bu sayede hayatın sorunlarına farklı açılardan bakarak, dış dünya ile bağlantımızı daha etkin hale getirerek içsel olarak şifalanabilir ve daha huzurlu olabilir. Aynı zamanda bu danışmanlık hizmetlerinde kişiler, hayatlarındaki en olası problemlerin en tepesine ve en alt noktasına kadar her şeyi mutlaka öğrenmektedir. Böylece uzmanlar tarafından yapılan detaylı analizler sayesinde insanlar daha mutlu ve daha bilinçli insanlar haline gelebilirler.